感觉自己把生活过乱了

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感觉自己把生活过乱了

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>>>明确自己的工作、生活过程,将一切细节和操作流程化。 设定好一个最方便、省力、高效的流程,以及一个应对外界环境和变化的基本框架。 什么时间点做什么事情,... 。

>>>明确自己的工作、生活过程,将一切细节和操作流程化。 设定好一个最方便、省力、高效的流程,以及一个应对外界环境和变化的基本框架。 什么时间点做什么事情,

造成生活一团乱麻原因是多方面的,但也有共性,就是一个人不能将所有的时间都用在娱乐和享受上;也不能用在所谓的交际和应酬上,如果你的能力本来就不强,又喜欢和爱好“这一口”,那么,决

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第2种导致生活混乱的原因:自己在周边环境所面临的诱惑太多。比如,你想静静读一本书,可是你宿舍周围就有一个篮球场,场上人来人往,招呼声,叫好声,埋怨声,声声入耳。这直接刺激

生活中不如意事情十有八九。学会放弃不要的事情,争取该做的事情,你会发现凌乱的生活,开始慢慢变得井然有序。凌乱,往往给人感觉乱七八糟,心情也很不好。下面和小编来学习,生活

二、独自静坐,多读些书,抛去物欲杂念。当我们心情很乱的时候,千万不要再加速前行的脚步,而是要放慢脚步,坐在窗下多读些书。沉浸在文字里,让思想自由地飞翔,轻盈如仙鹤的翅膀

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2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就

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病情分析:你好,你所说的情况,往往是由于自己的控制能力较差引起的。自控能力,是需要训练以及坚持的。

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生活一团糟的原因可能是多方面的,我们可能失去了工作、感情上出了问题或者身体不好等等。而且,我们可能还无法清楚地确定问题根源。在这个时候,我们需要坦诚地面对自己,思考自己

其实我们大可不必这样。你要把自己的问题分门别类,就像屋子收纳一样,什么物品该放在什么地方,一件一件收拾好,自然整个屋子就整洁有序了。同样的,我们把自己的生活困扰整理好后

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